Sering Alami Gatal di Malam Hari? Ini Penyebabnya

Rasa gatal yang terjadi di malam hari bisa menjadi pengalaman yang mengganggu tidur dan kualitas hidup seseorang.

Baca Juga : Penyebab Gatal dan Bintik Kecil pada Seluruh Tubuh

Meskipun gatal pada kulit dapat terjadi kapan saja, banyak orang melaporkan bahwa sensasi gatal seringkali meningkat saat malam tiba.

Penyebab Gatal di Malam Hari:

1. Kulit Kering: Salah satu penyebab utama gatal di malam hari adalah kulit yang kering. Kulit cenderung kehilangan kelembapan saat malam hari karena aktivitas metabolisme yang lebih lambat. Kulit kering dapat menjadi lebih iritasi dan mudah mengalami pecah-pecah, yang memicu sensasi gatal.
2. Reaksi Alergi: Reaksi alergi terhadap bahan-bahan seperti deterjen, sabun, parfum, atau bahan kimia dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan gatal di malam hari. Kontak kulit dengan alergen ini bisa lebih intens saat malam hari ketika seseorang beristirahat di tempat tidur yang mungkin memiliki sisa-sisa bahan tersebut.
3. Serangga atau Parasit: Beberapa serangga atau parasit, seperti tungau sarcoptes (penyebab penyakit scabies), dapat lebih aktif di malam hari. Mereka bisa merespons panas dan kelembapan tubuh manusia, yang membuat gatal terasa lebih parah pada saat-saat tersebut.
4. Peningkatan Aliran Darah: Peningkatan aliran darah ke kulit saat tidur malam dapat menyebabkan sensasi gatal. Peningkatan ini bisa terkait dengan pelepasan histamin atau reaksi alergi yang dihasilkan oleh tubuh.
5. Eksim: Eksim adalah kondisi kulit kronis yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering, meradang, dan gatal. Gatal pada eksim sering kali lebih buruk di malam hari, mungkin karena kombinasi dari faktor-faktor seperti suhu tubuh yang lebih tinggi dan kulit yang lebih kering.
6. Stres dan Kecemasan: Stres dan kecemasan dapat memicu pelepasan zat kimia dalam tubuh yang mempengaruhi sistem saraf dan respons imun. Ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan reaktif, yang dapat mengakibatkan gatal yang lebih buruk di malam hari.

Rasa gatal di malam hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kulit kering, reaksi alergi, atau masalah kulit kronis seperti eksim.

Baca Juga : Cara Mengatasi Gatal Akibat Bintik Kecil di Seluruh Tubuh

Penting untuk memahami penyebab potensial dan mengambil langkah-langkah untuk merawat kulit dengan baik serta mencari bantuan medis jika gatal terus berlanjut atau semakin buruk.